Nie musisz zmieniać pracy,
żeby znów chodzić do niej
z uśmiechem.
Większość ludzi, którzy myślą o odejściu, nie potrzebuje nowej pracy,
tylko narzędzi, by zmienić obecną.
Na warsztacie nauczę cię metody, która pomaga to zrobić – job craftingu.
Dzięki niej przekształcisz swoją pracę tak, by lepiej pasowała do tego, kim jesteś. Bez zmiany firmy, bez konfliktu z szefem, bez czekania na lepszy moment.
Czy to brzmi dla Ciebie znajomo?
„Lubię swoją firmę i ludzi, z którymi pracuję. Ale obecne zadania mnie wypalają„
„Wiem, że umiem więcej, ale moja rola tego nie wymaga. Mam wrażenie, że stoję w miejscu.”
„Codziennie myślę o zmianie pracy. Ale w moim wieku, z kredytem na 20 lat, to nie jest takie proste.”
„Boję się, że za pięć lat nadal będę dokładnie w tym samym miejscu – tylko bardziej zmęczony.”
Jeśli któreś z tych zdań brzmi jak twoje – ten warsztat został zaprojektowany właśnie dla ciebie.
„Ten warsztat zachęca, żeby się zatrzymać i naprawdę przyjrzeć swojej pracy – zidentyfikować obszary, które zwiększają satysfakcję, i te, nad którymi warto popracować.
— Małgorzata, Senior Project Manager
Wyszłam z konkretnym kierunkiem zmiany.”
Job crafting to metoda opracowana w 2001 roku przez prof. Amy Wrzesniewski (Yale) i Jane Dutton (University of Michigan).
Powstała z prostego pytania: dlaczego wśród personelu sprzątającego zatrudnionego w tym samym szpitalu,
część osób uważa, że ma bezsensowną pracę, a druga grupa postrzega siebie jako ważne ogniwo systemu opieki nad pacjentami?
Odpowiedź okazała się przełomowa: ludzie, którzy odzyskują energię i sens w pracy,
nie zmieniają pracy, tylko przekształcają sposób, w jaki ją wykonują, w trzech wymiarach.
🛠️ ZADANIA
Co robisz, w jakiej kolejności i w jaki sposób – świadomie kształtujesz zakres tego, czemu poświęcasz czas.
🤝 RELACJE
Z kim współpracujesz, jak często, w jakiej dynamice – projektujesz relacje w pracy tak, żeby były źródłem energii, nie frustracji.
🧠 SPOSÓB MYŚLENIA
Jak rozumiesz sens swojej pracy, czyją pracę ułatwiasz, jaki problem rozwiązujesz – odzyskujesz świadomość, po co to wszystko robisz.
Od czasu pierwszego badania ta metoda została pogłębiona przez kolejne
dwie dekady badań naukowych i dziś jest fundamentem psychologii pracy i budowania dobrostanu.
Na warsztacie poprowadzę cię przez wszystkie trzy wymiary – krok po kroku, na przykładzie twojej własnej pracy.
Co konkretnie wyniesiesz z warsztatu?
To nie jest warsztat z którego wychodzi się z dobrym nastrojem i pustą kartką. Pracujemy na twojej rzeczywistej, codziennej pracy. Na koniec dnia wyjdziesz z gotowym planem działania, który możesz wcielić w życie już od poniedziałku.
📍 MAPA TWOJEJ PRACY
Wizualny obraz tego, co naprawdę wykonujesz na co dzień – nie tego, co jest w opisie stanowiska. Z obszarami, które dają ci energię, i tymi, które ją wyczerpują. Dla wielu uczestników to pierwszy raz, kiedy rozumieją, dlaczego są zmęczeni i sfrustrowani w pracy.
🧭 PROFIL TWOJEGO DOBROSTANU W PRACY
Diagnozę sześciu wymiarów, które według badań decydują o tym, czy praca cię regeneruje, czy wyniszcza.
Wykres, który od razu pokazuje, gdzie jest deficyt.
💪 LISTĘ TWOICH MOCNYCH STRON
Konkretną, opartą o realne sytuacje z twojej pracy. Często są to mocne strony, których do tej pory nie zauważałeś, bo są dla ciebie oczywiste. Plus pomysły, jak wykorzystywać je w pracy częściej.
🛠️ PLAN ZMIAN GOTOWY DO WDROŻENIA
Zacznij czerpać radość i satysfakcję z tego, co robisz. Dzięki metodzie job craftingu dowiesz się jak zmienić swoją pracę bez zmieniania firmy i stanowiska.
🔄 METODĘ DO WIELOKROTNEGO UŻYCIA
Najważniejsze: wychodzisz nie z jednorazowym planem, ale z metodą, którą możesz powtarzać – za pół roku, za rok, przy zmianie roli, projektu, zespołu. To jest umiejętność, nie jednorazowy produkt
Wszystkie ćwiczenia wykonujesz w workbooku, który zabierasz ze sobą – to twój zapis pracy z tego dnia, do którego możesz wracać.
📅 13 czerwca, sobota · 📍 Wrocław ·
👥 Kameralna grupa
Jak wygląda dzień warsztatu
a innych karmi
jak przekształcić to, co masz?
📅 13 czerwca 2026, sobota · 9:30 – 16:30 ·
📍 Wrocław, CAL Jagodno 👥 Kameralna grupa (max. 10 osób)
W cenie:
🍽️ Obiad i dwie przerwy kawowe
📒 Workbook i materiały warsztatowe
Ten warsztat JEST dla Ciebie, jeśli:
Ten warsztat NIE jest dla Ciebie, jeśli:
Zobacz co mówią o szkoleniu jego uczestnicy
„Przed warsztatami nie wiedziałam, czym jest job crafting w praktyce. Teraz zamierzam wykorzystać metodę w projektowaniu własnej pracy oraz opowiedzieć o niej zespołowi. Za najbardziej przydatne uważam poznanie perspektyw innych osób – to szczególnie cenne, gdy każdy patrzy na ten sam problem z innej strony.”
— Małgorzata, Ekspertka HR
„To był bardzo wartościowy czas. Czuję, że dał mi wiele do myślenia. Będę polecać każdemu pochylenie się nad obszarami, które poruszaliśmy.”
— Dominik, Project Manager
„Były to niezwykle interesujące, pouczające i angażujące warsztaty. Pozwoliły mi spojrzeć z boku na moją codzienną pracę zawodową i wyciągnąć wiele ciekawych wniosków. Polecam każdemu, kto chce lepiej zrozumieć swoją pracę i znaleźć nowe sposoby na jej udoskonalenie.”
— Izabela, Project Manager
POZNAJ AUTORA
Kto poprowadzi warsztat
Pomagam ludziom dopasować pracę do siebie – metodą, którą sam najpierw musiałem na sobie sprawdzić.
Przez wiele lat pracowałem w obszarze HR – widziałem setki sytuacji, w których kompetentni ludzie utykali w rolach, które już do nich nie pasowały. Aż w pewnym momencie zorientowałem się, że jednym z tych ludzi jestem ja sam. Praca, którą lubiłem, przestała mi pasować w sposób, którego długo nie potrafiłem nazwać.
Wyszedłem z tego dzięki metodzie, której wcześniej nie znałem – job craftingowi. Nie zmieniłem pracodawcy. Zmieniłem sposób, w jaki wykonuję swoją pracę, jakie projekty na siebie biorę, komu z kim współpracuję, jak się rozwijam. To zadziałało na tyle wyraźnie, że zacząłem pomagać innym przejść przez to samo.
Dzisiaj prowadzę warsztaty job craftingu i pracuję z firmami nad programami rozwoju zawodowego.
Dlaczego warto ze mną współpracować
470 zł
W cenie: